Aprender a hacer elogios

Aprender a hacer elogios

 

Los elogios son la expresión de un pensamiento o sentimiento positivo hacia otra persona. Contienen el reconocimiento de que el otro posee un rasgo o cualidad que nos agrada. Pueden referirse a su conducta, su aspecto o algo que le pertenece.

Los elogios son muy importantes en las relaciones interpersonales porque, al destacar los aspectos positivos de la otra persona, la ayudan a mejorar su autoestima.

Hay muchas razones por las cuales es importante hacer elogios y expresar aprecio cuando la conducta de la otra persona lo justifique.

  • A todos nos gusta escuchar expresiones positivas sinceras acerca de nosotros.
  • Expresar lo que nos agrada del otro mejora y estrecha las relaciones interpersonales.
  • Si una persona suele recibir elogios, es menos probable que se sienta rechazada por el otro cuando surja algún conflicto.
  • Si una persona experimenta sentimientos positivos hacia alguien, tiene derecho a expresarlo, independientemente de que el aludido comparta o no ese punto de vista.

Los elogios son más eficaces si cumplen los siguientes requisitos:

  • Que sean del agrado de aquel a quien van dirigidos.
  • Que sean sinceros y que lo parezcan.
  • Cuidar de que nuestro lenguaje no verbal se a congruente con el verbal.
  • Acompañar los elogios con otras actitudes positivas que muestren interés y respeto.
  • Expresar opiniones y sentimientos personales, como " Me gusta...", más que hacer evaluaciones globales, como "Eres excelente".
  • Concretar qué es lo que nos gusta del otro.
  • Hacer elogios en público o ante otras personas que sabemos que van a transmitirlo al interesado.
  • No hacer demasiados, podría parecer poco sincero.
  • No devolver los mismos elogios que el otro nos hace.
  • No hacerlos cuando estamos pidiendo un favor, que no parezcan interesados o falsos.

Si al otro le cuesta aceptarlos, facilítaselo añadiendo una pregunta. Así no se verá obligado a responder al elogio.

"Me encanta tu corte de pelo, ¿te lo has cortado donde siempre?

Puede eludir el cumplido y centrarse en la pregunta.

Pronto veremos cómo recibir elogios, para, como dijimos al principio, mejorar nuestras relaciones interpersonales y crear un ambiente agradable de cooperación.

   

María del Amor Garcés Santamaría. 

     

Psique Sana. Centro de Psicología y Crecimiento Personal

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psiquesanahuelva.com

   
Estudié en el Campus del Carmen en la Universidad de Huelva y terminé mis estudios en 2010. Me especialicé ese mismo año en Sexología y Educación Sexual. Hice prácticas desde 2008 hasta 2011 en el Instituto de Salud Vidacer Huelva, y el 2012 decidí abrir mi propia consulta. Desde entonces han pasado muchas personas y muchas vidas por delante de mi. La experiencia con todas esas personas han hecho que me haya formado y siga haciéndolo en diferentes disciplinas: psicología deportiva, yoga, reiki, flores de bach, sicodrama y sicodanza, intervención en emergencia y desastres, etc. Hoy puedo decir que ese vínculo que surgió entre la psicología y yo en 2001 sigue presente y se va haciendo más fuerte cuanto más aprendo y trabajo con personas, etc.