¿Para qué sirve la Psicología del Deporte?

¿Para qué sirve la Psicología del Deporte?

¿Qué es y para qué sirve la Psicología del Deporte?

La Psicología de la Actividad Física y del Deporte es un área de la Psicología Aplicada cuyo objeto de estudio es el comportamiento en el ámbito de la actividad física y el deporte.

La función de un psicólogo de la actividad física y el deporte comienza con una evaluación psicológico-deportiva que se adecuará al área de actuación: deporte de rendimiento (competición), de base e iniciación (infantil, juvenil) o deporte de ocio, salud y tiempo libre.

Prosigue con una planificación y programación de la intervención a realizar y continúa con la evaluación o control del trabajo llevado a cabo.

El rendimiento deportivo es el objeto de evaluación y mejorarlo es por y para lo que se crearán los programas de intervención.

¿Qué puede hacer por mi el/la psicólogo/a deportivo/a?

  • Entrenar habilidades psicológicas necesarias para que de manera individual y/o colectivamente pueda enfrentarme con mayores recursos a la situación deportiva y la mejora del rendimiento (motivación, atención, concentración, autoinstrucciones, etc.).
  • Planificar y asesorar: ofrecer información y orientación a todas aquellas personas vinculadas (deportistas y practicantes en general, técnicos deportivos (entrenadores, preparadores físicos, médicos deportivos y fisioterapeutas), responsables de clubes y organizaciones deportivas, responsables políticos con competencias en el ámbito del deporte, etc.) con respecto a la implicación de variables psicológicas en el rendimiento, en la adherencia, el estilo profesional de los técnicos y la consecución de objetivos deportivos.
  • Encontrar el estado óptimo para conseguir nuestros objetivos
  • Facilitar el inicio y no abandono de la actividad física y el deporte.
  • Aumentar la adherencia al ejercicio físico
  • Prevenir lesiones y/o mejorar la calidad de vida de las personas a través de la práctica física y deportiva.
  • Apoyo psicológico durante y después de lesiones deportivas

 

 

María del Amor Garcés Santamaría. 

 

 

Psique Sana. Centro de Psicología y Crecimiento Personal

Calle Santiago Apóstol 15, Huelva

685953724

psiquesanahuelva.com

 

Estudié en el Campus del Carmen en la Universidad de Huelva y terminé mis estudios en 2010. Me especialicé ese mismo año en Sexología y Educación Sexual. Hice prácticas desde 2008 hasta 2011 en el Instituto de Salud Vidacer Huelva, y el 2012 decidí abrir mi propia consulta. Desde entonces han pasado muchas personas y muchas vidas por delante de mi. La experiencia con todas esas personas han hecho que me haya formado y siga haciéndolo en diferentes disciplinas: psicología deportiva, yoga, reiki, flores de bach, sicodrama y sicodanza, intervención en emergencia y desastres, etc. Hoy puedo decir que ese vínculo que surgió entre la psicología y yo en 2001 sigue presente y se va haciendo más fuerte cuanto más aprendo y trabajo con personas, etc.